Fermati, Respira, Guardati attorno

Il Progetto "Yog@Monterosa" nasce dall'idea di promuovere la pratica dello yoga nella cornice del Monterosa, insieme a una più ampia cultura del benessere, fatta di camminate e di sport all’aria aperta.

Questo lavoro è stato possibile grazie al contributo formativo e al finanziamento del Consorzio Turistico Val d'Ayas Monterosa.

Ma chi siamo?
Siamo quattro insegnanti di yoga, residenti in Val d’Ayas, e abbiamo pensato di unire le forze e di presentare un calendario delle nostre attività unificato, semplice da consultare.
Da qui è nata anche la voglia di collaborare per offrire veri e propri "pacchetti" che integrino lo yoga con la vostra vacanza in montagna.

Le attività di Yog@Monterosa

Per prenotazioni contattare l'insegnante di riferimento
Lunedì

14.30 - 15.45
Teatro yoga e taiji (11-14 anni) con Ghislaine Sprecher e Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

16.30 - 17.15
Yoga bimbi (6-10 anni) con Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

18.30 - 19.45
Yoga gentile e meditazione serale con Silvia Finaurini - Challand St.Victor, sotto la casa dell'acqua

19.00 - 20.00
Qigong e Vibrazioni con Lara Dulicchio - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma


Sabato

18.30 - 19.45
Vinyasa yoga con Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

Mercoledi

19.00 - 20.15
Hatha e vinyasa yoga con Silvia Finaurini - Brusson, salone delle scuole


Giovedì

9.00 - 10.15
Qigong e meditazione con Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

10.30 - 11.00 (da gennaio)
Yoga bimbi (2-3 anni) con Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

11.30 - 12.45
Vinyasa yoga con Martina Merlet - Antagnod, sopra alle poste - Scarica il programma

ALTRI EVENTI

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I nostri luoghi: l'ingrediente fondamentale

Le attività di Yog@monterosa si svolgono in diversi spazi della Val d’Ayas, a cominciare dai sentieri di montagna, cascate, prati e posti meravigliosi e carichi di energia all’aria aperta. La nostra sede principale si trova presso The Hub Champoluc asd, sopra alle poste di Antagnod.
Il contatto con la natura e gli elementi è l'ingrediente fondamentale che rende le nostre pratiche delle piccole esperienze, capaci di farci ritrovare l'armonia con ciò che ci circonda e dentro di noi.