Fermati, Respira, Guardati attorno
Il Progetto "Yog@Monterosa" nasce dall'idea di promuovere la pratica dello yoga nella cornice del Monterosa, insieme a una più ampia cultura del benessere, fatta di camminate e di sport all’aria aperta.
Questo lavoro è stato possibile grazie al contributo formativo e al finanziamento del Consorzio Turistico Val d'Ayas Monterosa.
Ma chi siamo?
Siamo quattro insegnanti di yoga, residenti in Val d’Ayas, e abbiamo pensato di unire le forze e
di presentare un calendario delle nostre attività unificato, semplice da consultare.
Da qui è nata anche la voglia di collaborare per offrire veri e propri "pacchetti" che integrino
lo yoga con la vostra vacanza in montagna.
Le attività di Yog@Monterosa
Per prenotazioni contattare l'insegnante di riferimento
Seminari e Masterclass
Il qigong e lo yoga a supporto della ginnastica finalizzata alla salute e al fitness – Joo Teoh
Corso di formazione insegnanti Intensivo – 35 ore
Un corso di formazione dedicato principalmente ad insegnanti di ginnastica e, più in generale, a tutti gli operatori che si occupano di fitness e attività sportiva finalizzata alla salute.
Il corso della durata di 35 ore è principalmente basato sull’utilizzo del qigong come tecnica efficace per un riequilibrio fisico ed energetico, adatta a tutte le età ed esperienze, ed è tenuto da Joo Teoh presso l’Associazione Sportiva Dilettantistica Hub Champoluc ASD. I contenuti del corso si suddividono in studio teorico (16,5 ore) ed esercizi pratici (18,5 ore) e vengono trattati personalmente dall'insegnante con il supporto di dispense preparate dall'insegnante.
Gli insegnamenti vengono svolti in lingua inglese e tradotti in italiano.
Per informazioni e iscrizioni: Martina 347.0006711
I nostri luoghi: l'ingrediente fondamentale
Le attività di Yog@monterosa si svolgono in diversi spazi della Val d’Ayas, a cominciare dai sentieri di montagna, cascate, prati e posti meravigliosi all’aria aperta. La nostra sede principale si trova presso The Hub Champoluc asd, all'interno di Ex-Villa Beati a Champoluc. Il contatto con la natura e gli elementi è l'ingrediente fondamentale che rende le nostre pratiche delle piccole esperienze, capaci di farci ritrovare l'armonia con ciò che ci circonda e dentro di noi.
Corinne 349.2234599
Martina 347.0006711
Silvia 328.2605735
Marzia 338.3544773
Lara 348.5252973
email. yogatmonterosa@gmail.com
