Fermati, Respira, Guardati attorno
"YogaMonterosa" è un'associazione che fa capo a The Hub Champoluc asd.
Dal 2015 unisce insegnanti e praticanti per condividere la meraviglia della pratica in montagna, offrendo diversi approcci e metodi, ideali per tutte le età, capacità ed esperienze pregresse: è una realtà aperta e dinamica, pronta ad offrirsi e a dialogare con chi è curioso di conoscerla e a sperimentarne le proposte, tutte accomunate dal legame con la natura e la ricerca di sé.
Tra le attività proposte: yoga per adulti e bambini, qigong, meditazione, yoga per la gravidanza e post parto, pratiche in natura, meditazione nel bosco, teatro e taijiquan, incontri di confronto culturale e di ricerca.
Le attività di YogaMonterosa
Per prenotazioni contattare l'insegnante di riferimento
Lunedì
9.30 - 10.45
Qigong/Meditazione - Cappella dell'Oliva, Antagnod
Mercoledi
9.30 - 10.45
Yoga/Qigong - Green Lake, Champoluc
19.00 - 20.15
Hatha Vinyasa Yoga - Laghetto di Brusson
Giovedì
15.30 - 16.30
Yoga bimbi in collaborazione con le Guide Alpine
Venerdì
18.00 - 19.15
Qigong/Meditazione - Cappella dell'Oliva, Antagnod
19.00 - 20.15
Hatha Vinyasa Yoga - Laghetto di Brusson
Sabato
9.30-11.30
Meditazione e pratica nel bosco di Barmasc - Martina Merlet in collaborazione con Deda Aliberti e Lara Dulicchio
Domenica
18.00 - 19.15
Yoga/Qigong - Green Lake, Champoluc
Sentieri di realizzazione
Pietro Trabucchi
31 Luglio h.21.00
Percorrendo i limiti, insegnamenti per la scienza e la crescita personale dagli UltraTrail - Auditorium MonterosaSPA
Roberto Vitale
7 Agosto h.21.00
Accogliere e praticare la fatica per conoscere se stessi. Il ruolo dello Yoga nelle discipline di endurance. - Auditorium MonterosaSPA
Trekking e Yoga
Yoga Trekking con Silvia Finaurini
22-23 Luglio | 26-27 Agosto
Destinazione e pernottamento al Rifugio Grand Tournalin
Raja Trekking Yoga con Marzia Mosca
13-27 Luglio | 17-24-31 Agosto
Dalle 10 alle 12 partendo da Piazza Ramey (MonterosaSPA) Champoluc
Seminari e approfondimenti
Joo Teoh: Re-connecting with Mother Earth
23-29 Luglio
Ritroviamo le nostre verità con pratiche di Qigong, esercizi somatici, canti vedici e Yoga. Seminari di 4/5 ore in uno dei meravigliosi angoli della Valle d'Aosta.
Deda Aliberti
01-02 Agosto
Seminario di primo livello Reiki
Spazio The Hub ASD
11-21 Agosto
Antagnod
Michele dalla Mura
Restorative Yoga
Martina Merlet
Yoga e automassaggio per distendere tensioni muscolari e emotive.
Lara Dulicchio
Qigong - Vibrazioni - Distensione immaginativa con campane tibetane
Jacopo Alberti
Upasana e Pranayana
I nostri luoghi: l'ingrediente fondamentale
Le attività di YogaMonterosa si svolgono in diversi spazi della Val d'Ayas, a cominciare dai sentieri di montagna, cascate, prati e posti meravigliosi e carichi di energia all'aria aperta. La nostra sede principale si trova presso The Hub Champoluc asd, sopra alle poste di Antagnod.
Il contatto con la natura e gli elementi è l'ingrediente fondamentale che rende le nostre pratiche delle piccole esperienze, capaci di farci ritrovare l'armonia con ciò che ci circonda e dentro di noi.
Corinne 349.2234599
Martina 347.0006711
Silvia 379.2565925
Marzia 340.7742819
Lara 348.5252973
email. yogatmonterosa@gmail.com
